レポート：ケイレブ・ウィリアムズはハムストリングに大きな損傷はなく、第3週への出場は除外されなかった

私たちは自分たちの関係について、満足か不満足か、健全か有毒かについて話す傾向があります。この洞察は、多くの人間関係に関するアドバイスに役立ち、私たちの多くが人間関係のジレンマについて友人と話し合う方法に反映されます。しかし現実には、人生で最も重要な人間関係の多くは、ポジティブであると同時にネガティブでもあります（あるいは、ポジティブでもネガティブでもないのですが、これについては後ほど説明します）。 パートナーを深く愛することができる そして 私は彼らの責任感の無さが嫌いです。義理の両親が提供してくれるすべてのサポートに深く感謝することができます 同時に 彼らの押し付けがましいことに非常にイライラしている。上司の有能さを賞賛できる そして 彼らのマイクロマネジメントにイライラする。 私と同僚は最近、人々が人間関係を評価する方法について、新しい 4 象限のフレームワークを提案しました。今説明した経験は次のようなものに当てはまります。 両価性 象限は、他人に対して強い肯定的な感情と否定的な感情の両方を同時に持つことを特徴とします。他の象限は、ほとんどがポジティブで、ほとんどがネガティブ、または無関心であると感じます。人間関係における両価性は、非常に一般的で結果的な経験であるにもかかわらず、これまでほとんど無視されてきたと私たちは考えています。 両価的な関係にあるということは、それが簡単に満足できるということとは同じではないということが重要です。これらの関係の独特の性質は、あなたが経験することです。 強い ポジティブな感情 そして 強い否定的な感情。また、両価性と無関心を区別することも重要です。無関心は、肯定的な感情も否定的な感情も強くなく、関係が感情的に中立であると感じられる場合に発生します。言い換えれば、両価性は「とても気にかけてはいるが、心が折れている」ということであり、無関心は「特に惹かれたり、動揺したり、感情移入したりしない」に近いということです。 Hアンビヴァレンスは人間関係においてどのように現れるのでしょうか?確かに、人間関係の中には、最初から複雑なものもあります。素晴らしい温かさとつながりを提供する一方で、癖、コスト、または決して消えることのない複雑さを伴うものです。最初から、それらは感謝と不満、魅力とためらいの両方を引き起こします。しかし、時間の経過とともに両価性が増大する可能性があります。人間関係は進化しており、最初はおおむねポジティブな人間関係（恋愛関係など）であっても、人生が展開し重大な課題が生じるにつれてネガティブな感情が蓄積されることが研究でわかっています。パートナーが変わり、状況が変わり、責任は重くなります。かつては楽に見えたものでも、今ではトレードオフ、満たされていないニーズ、または輝きの初期には見られなかった繰り返しのパターンが伴います。これらの否定的な感情が最初に現れたとき、肯定的な感情は突然消えず、したがって両価性が生じます。 あなたの人生で、失恋したと感じている人間関係について考えてみましょう。もしかしたら、あなたはその人のことを深く気にかけていて、つながりを大切にしているかもしれませんが、同時に傷ついたり、イライラしたり、失望したりしていると感じているかもしれません。これが不安に感じられる場合、私たちの調査結果は、理由があることを示唆しています。人々は、人間関係の曖昧さの複雑な感情に悩まされることがよくあります。私たちは、自分にとって大切な人から反対方向に引っ張られていると感じたくありません。実際、私たちの研究（および他の研究）は、恋愛関係における両価性が関係の質と個人の幸福の両方を損なうことを示しています。そして、その緊張は心理的なものだけではありません。アンビバレンスの経験は、血圧の上昇、炎症の増加、その他の心血管リスクの初期マーカーと関連しています。 不確実性は関係の質を低下させるだけでなく、幸福にも影響を与えます このような緊張にもかかわらず、両価性は人々が関係を諦めることを意味する傾向がないことがわかりました。むしろ、それはしばしばその逆を意味します。魅力と反発の両方を感じるとき、人はその両価性を「解決」しようと精神的に忙しくなりがちです。彼らは、その関係に投資する価値があるのか​​、それとも別れるのが最善なのかを見極めたいと考えています。実際、私たちの研究では、恋愛関係でアンビヴァレンスを経験する人ほど、考えたり反芻したりすることがわかりました。 について。 こうした反芻思考は 2 […]