ケイレブ・ウィリアムズの怪我の最新情報
睡眠不足になると、集中して新しい情報を学習することが難しくなります。また、徹夜で仕事をしている人や、時折ひどい睡眠不足に見舞われる人にとっては、現時点では十分な休息をとることが常に可能であるとは限りません。 睡眠以外に集中力を高めるものはあるでしょうか?科学雑誌「米国科学アカデミー紀要」に掲載された最近の研究では、睡眠不足後の記憶を保護するための2つの戦略、有酸素運動と昼寝を比較しました。研究者らは、短い運動が実際に昼寝と同じ認知的利点をもたらすかどうかを知りたいと考えました。結局のところ、答えはイエスかもしれません。 では、この発見は何を意味するのでしょうか? 毎日の睡眠と運動習慣はどうですか？ これらの結果を人々がどのように応用できるかを理解するために、CNN の健康専門家であるリーナ・ウェン博士に話を聞きました。ウェンは救急医であり、ジョージ ワシントン大学の臨床准教授です。彼女は以前、ボルチモア市の保健委員を務めていました。 CNN: 研究者たちは、睡眠に対する運動の影響をどのようにして特定できたのでしょうか? リアナ・ウェン博士: この研究には、18歳から35歳までの少数の健康な成人が登録され、彼らを30時間覚醒させ続けました。その後、54 人の参加者が 3 つのグループのうちの 1 つにランダムに割り当てられました。ある被験者は、最大心拍数の 80% で中程度から激しいサイクリングを 20 分間実行しました。別の人には90分間眠る機会がありました。対照グループは運動をせずにエアロバイクに20分間座っていました。 その後、参加者は 150 枚の画像を閲覧し、研究者は脳波検査 (EEG) を使用して脳の活動を記録しました。その後、記憶力テストがあることを彼らはほとんど知りませんでした。 […]
パリス・ブルンナーはU21ドイツ代表チームに先発出場を必要としない。 フュル・アイン・アインスタンドだった！パリス・ブルナーは、ラトビアでドイツU21代表チーム、アントニオ・ディ・サルボ・トレーナーのチームでデビューし、EM予選4:0(2:0)で勝利した。 Der 20-Jährige が 53 秒後に先制ゴールを決め、schnürte noch vor der Pause einen Doppelpack (42.) を記録しました。ニコロ・トレソルディ（52位）とアリホン・イブラヒモビッチ（76位）も成功を収めた。 ブルナー氏は「U21 を目指して、ドッペルパックを指揮する」と語った。 村1-マイク: 「Die Hauptsache ist, dass wir gewonnen haben. […]
の NCIS このシリーズは、最近のスピンオフ作品での明らかな間違いを経て軌道修正し、ファンに人気のキャラクター、ジミー・パーマー（ブライアン・ディーツェン）を復活させた。 NCIS: ニューヨーク フラッグシップとの豊かなクロスオーバーを生み出します。 NCIS: ニューヨーク CBS ネイビー フランチャイズの最新の分派であり、その旗艦は 2003 年にデビューし、現在 24 シーズンに向けて準備を進めています。 NCIS: ニューヨーク の最新のブランチです NCIS、 LL Cool Jをフィーチャーし、サム・ハンナを再演 NCIS：ロサンゼルス、 そしてスコット・カーン。カーンはまた、『ダンノ』ウィリアムズ刑事を全10シーズン演じた後、ネットワークに復帰する。 ハワイ […]