研究者らは、より運動量の多い人々の奇妙なミトコンドリアパターンを発見しました。

研究者らは、血液ベースのミトコンドリアマーカーと並行して毎日の動きを追跡し、さまざまなレベルの身体活動にわたる興味深いパターンを明らかにしました。

研究: 健康な中年成人における習慣的な身体活動とミトコンドリア DNA コピー数との関連性。画像クレジット: ビーボーイズ

雑誌に掲載された最近の研究では 科学レポート研究者グループは、毎日の身体活動が白血球ミトコンドリアのデオキシリボ核酸のコピー数と関連しているかどうかを調べました（mtDNAcn）は、中年成人のミトコンドリア含有量と機能的能力に関連する血液ベースのマーカーです。

背景

毎日の運動はミトコンドリアの健康状態のマーカーに関連していますか?運動不足や座りっぱなしの行動は、肥満、2 型糖尿病、心血管疾患などの代謝障害と関連しています。

ミトコンドリアの機能不全は、酸化ストレス、活性酸素種 (かじった）、代謝障害。ミトコンドリア DNA のコピー数は、ミトコンドリアの含有量と機能的能力の間接的な尺度を提供します。 DNAcn の低下は、老化、冠状動脈性心疾患、糖尿病性腎症と関連しています。

身体活動はミトコンドリアの生合成と酸化能力に影響を与える可能性がありますが、健康な中年成人において習慣的な毎日の運動がmtDNAcnにどのように関連しているかについては、研究者らはあまり分かっていません。特に、軽度の活動、中等度の活動、および激しい活動がこのマーカーと異なる関係を持っているかどうか、および自己報告された活動とデバイスで測定された活動の間で所見が異なるかどうかの証拠は限られています。

研究について

横断研究には、韓国の45歳から64歳の成人256人が含まれていました。参加者は地域社会に住んでおり、概して健康でした。書面によるインフォームドコンセントが得られ、治験審査委員会（治験審査委員会) 啓明大学より承認が得られました。

12時間の絶食後に静脈血を採取した。研究者らは血液サンプルから DNA を抽出し、定量的ポリメラーゼ連鎖反応実験室検査を使用して mtDNAcn を測定しました。

参加者はまた、前週にウォーキング、中程度および活発な活動、座って過ごした時間を含むアンケートにも回答しました。これにより、研究者らは全体的な活動を推定し、通常の活動レベルに応じて参加者を分類することができました。

活動の客観的な測定値は、腰に装着した加速度計を使用して連続 3 日間にわたって取得されました。この装置は、一日を通して参加者の通常の動きを記録し、活動を座りっぱなしの時間と、軽度、中度、活発な活動に分類しました。

次に研究者らは、さまざまな活性測定値がmtDNAcnと関連しているかどうかを調べた。分析では、性別、年齢、教育、交代勤務、アルコール摂取、喫煙、併存疾患、睡眠の質が考慮されました。

研究結果

参加者256名の平均年齢は約54歳、60.2％が女性でした。 205 人の参加者について有効な加速度計の測定値が得られました。有効な加速度計データを持つ参加者と持たない参加者は、性別分布が異なっていたにもかかわらず、mtDNAcn や測定された特性のほとんどに大きな違いはありませんでした。

自己報告された活動は、参加者の毎週の身体活動の大部分をウォーキングが占めていることを示しました。アンケートに基づいて、約 42% が中程度に活動的、33% が低活動、25% が非常に活動的であると分類されました。

加速度計の測定によると、参加者は軽度の活動に1日約5時間を費やし、中程度の活動に約37分を費やした。激しい活動はまれで、1 日あたり平均 1 分強でした。参加者はまた、監視対象の一日の大部分を座って過ごした。

総身体活動量が多く、ウォーキングの回数が多いと報告した人は、mtDNAcn が高くなる傾向がありました。加速度計によって測定された光の活動にも同じパターンが現れました。座りっぱなしの時間と客観的に測定された中強度および激しい強度の活動は、mtDNAcn と有意な相関はありませんでした。

人口動態、ライフスタイル、健康要因を調整した後も、自己申告の総活動量、歩行、デバイスで測定した軽度の活動との関連性は残りました。回帰モデルは mtDNAcn 変動のごく一部のみを説明しており、身体活動がこのミトコンドリア マーカーに対する考えられる影響の 1 つにすぎないことを示しています。

したがって、この結果は、より高い全体的な活動、ウォーキング、および毎日の軽い運動とより高い mtDNAcn を関連付けましたが、中程度または激しい活動については同様の関係を示しませんでした。高強度の活動、特に激しい活動の量が少なく変動が限られているため、そのような関連性を検出する研究の能力が低下した可能性があります。

結論

この研究では、加速度計で測定した軽い活動と、自己報告の一般的な活動や歩行が、地域に住む健康な中年成人のミトコンドリアDNAコピー数の増加と関連していることが判明した。これらの関連性は、人口動態やライフスタイルの要因を調整した後も維持されました。

この結果は、ウォーキングやその他の軽い活動を含む定期的な毎日の運動が中年期のミトコンドリアの健康に関連している可能性を示唆しています。しかし、この研究は、中程度または激しい運動よりも軽い運動の方がミトコンドリアにとって良いことを示していません。

身体活動と mtDNAcn は同時に測定されたため、研究者らはどちらが先か判断できません。毎日の運動量が多いほど mtDNAcn が高くなる可能性がありますが、ミトコンドリアの健康状態が良好な人は、身体活動を続ける可能性も高くなります。

加速度計は平日の 3 日だけをカバーしており、週末の活動は捕捉できませんでしたが、高強度の活動の量が少ないため、ヌル検出結果の解釈がそれらの強度に限定されました。光の活動と mtDNAcn を関連付ける可能性のある生物学的プロセスも、直接測定されていません。

日常の軽い活動が長期にわたるミトコンドリア DNA コピー数の維持に役立つかどうか、あるいはその関連性が健康とフィットネスの他の側面を反映しているかどうかを判断するには、縦断的研究と介入的研究が依然として必要です。